Ramus vakaras – rami naktis
Vakaro metas vaikams dažnai būna pilnas emocijų. Po dienos veiklų, žaidimų ir triukšmo jiems sunku „perjungti pavarą“ į ramybės režimą.
Bet būtent vakaro žaidimai be ekranų gali padėti atsipalaiduoti, sustiprinti ryšį su tėvais ir lavinti įgūdžius žaismingai.
🧠 1️⃣ „Kas šiandien buvo smagiausia?“
Paprastas, bet stebuklingas ritualas.
Kiekvienas šeimos narys pasako po vieną dalyką, kuris jį pradžiugino per dieną.
Tai lavina vaiko atmintį, emocijų atpažinimą ir dėkingumą.
Mažesniems vaikams galima kartu nupiešti atsakymą ant magnetinės lentos ar prilipdyti žvaigždutę prie žodžio „Ačiū“.
🎨 2️⃣ „Piešiam pasaką“
Ant magnetinės lentos vaikas gali nupiešti pirmą pasakos sceną, tėvai – kitą, ir taip paeiliui kuriama bendra istorija.
Rezultatas – daug juoko ir kūrybos, o kartu – kalbos lavinimas ir fantazijos skatinimas.
🧩 Patarimas: ryte galima tą pasaką paversti realiu piešiniu ar mini knygele!
🌟 3️⃣ „Žvaigždučių lenta“
Prie lovos pakabinkite mažą magnetinę lentą ir paverskite ją pasiekimų žemėlapiu.
Už gerą elgesį, pagalbą ar ramų miegą vaikas gauna žvaigždutę.
Savaitės pabaigoje – mažas prizas: pasirinkti pusryčius ar filmą.
Tai ne tik žaidimas, bet ir elgesio motyvacijos sistema, kuri moko pastovumo.
👉 Peržiūrėkite žvaigždučių lentas čia
🧘♀️ 4️⃣ „Ramybės kvėpavimas“
Paprašykite vaiko užsimerkti ir „užpūsti debesėlį“ — t.y. lėtai iškvėpti orą.
Galite naudoti magnetinę lentą ir nupiešti mažą debesėlį, kurį „pūsite“ kartu.
Tai padeda išmokti kvėpavimo ritmo, sumažina įtampą ir ruošia miegui.
🧸 5️⃣ „Ryto pažadas“
Prieš užmiegant kartu parašykite ant lentos vieną mažą tikslą rytdienai:
„Rytoj pats apsirengsiu.“
„Rytoj padėsiu surinkti žaislus.“
Tokie pažadai suteikia vaikui motyvacijos ir tikslo jausmą, o ryte galima sugrįžti prie lentos ir patikrinti, ar pažadas ištesėtas.
💛 MAGO lentos – ramiam vakarui be ekranų
Mūsų magnetinės lentos padeda tėvams sukurti švelnią vakarinių veiklų rutiną.
Jos lavina kūrybiškumą, emocinį intelektą ir padeda vaikams atsipalaiduoti prieš miegą.
Saugios sienoms, perklijuojamos, naudojamos šimtų šeimų kiekvieną dieną.